産後骨盤矯正について

出産後、「骨盤が歪んでいる気がする」と感じる方はとても多いのではないでしょうか。産後に骨盤のバランスが崩れやすくなる背景には、妊娠中に起こる筋力の低下が関係しています。妊娠すると、女性の体は産道を確保するためにリラキシンというホルモンを分泌し、骨盤を開きやすい状態にします。

このリラキシンの分泌は産後に徐々に減り、通常は3～4か月ほどで骨盤は元の状態に戻るとされています。しかし、筋力が弱っていると、骨盤が正しい位置へ戻りにくくなるケースも少なくありません。

さらに、妊娠中や産後の姿勢のクセによって歪みが強まると、腰痛や関節の違和感、尿もれなどの不調につながることがあります。骨盤の歪みを放置するとリンパの流れも滞りやすくなり、冷えやすい体質になる原因にもなります。

骨盤が歪んだままだと不調の原因になります

骨盤の歪みが残ったまま体重が増えると、坐骨神経痛などの症状が現れる可能性もあるため注意が必要です。

こうしたトラブルを防ぐために、産後の骨盤矯正はとても有効です。産後の骨盤は柔らかく動きやすいため、矯正を行うには適した時期といえます。時間に余裕がある場合は、出産前から助産師などによる骨盤ケアを受けておくのもおすすめです。

出産後は骨盤をしっかりと安定させることが大切なので、骨盤ベルトなどを活用してサポートするのも一つの方法です。日常生活の中で無理なく骨盤を支えられるため、取り入れやすいケアといえるでしょう。

産後の腰痛や関節の違和感、体の不調でお困りの方は、ぜひ当院へお越しください。当院の産後骨盤矯正で、つらい症状の改善をしっかりサポートいたします。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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