ゴルフ肘について

ゴルフを楽しんでいる方の中には、スイングしたときに肘のあたりに痛みを感じることがあります。そのような場合、ゴルフ肘と呼ばれるスポーツ障害を起こしている可能性もあるため注意が必要です。

ゴルフ肘になると、腕を少し動かしただけでも痛みが出たり、症状が進むと物を握る動作がつらくなることもあります。悪化させないためにも、できるだけ早い段階で適切な対応を行うことが大切です。

ゴルフ肘とは？

ゴルフ肘は医学的には「上腕骨内側上顆炎」と呼ばれ、ゴルフのスイング動作などによって上腕の内側にある筋肉や腱を過度に使いすぎることで起こります。

特に、肘を内側に強くひねる動きが繰り返されることで負担が集中しやすくなります。これは、本来の理想的なスイングフォームが崩れ、肘に無理な動きが生じていることが原因となっているケースが多く見られます。

そのため、ゴルフ肘を発症する方の多くは、体の一部に偏った負担がかかっている傾向があります。たとえば、スイング時に腕が過度に上がっていたり、手首の動きに頼ったフォームになっていると、肘への負担が増え、この症状が出やすくなります。

ゴルフ肘は、無理な姿勢や不自然なフォームでゴルフを続けることによって起こると考えられています。そのため、痛みだけをケアしても、スイングフォームを見直さなければ再発するリスクが残ります。

多くの場合、体の一部に負荷が集中していることが背景にあるため、肘に違和感や痛みを覚えたら、早めに専門家の判断を受けると同時に、自身のフォームの乱れを見直し、修正していくことも非常に重要なポイントになります。

部活動や競技としてスポーツに取り組まれている方にとって、この症状はパフォーマンスにも大きく影響するつらいものです。

肘の痛みでお困りの方は、ぜひ当院の施術をお試しください。お一人おひとりの状態に合わせた対応で、ゴルフ肘の改善をしっかりサポートいたします。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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