シンスプリントについて

シンスプリントとは、運動中や運動後にすねの内側に慢性的な痛みが出る状態を指します。ランニングを繰り返したり、ジャンプ動作を多く行った場合に起こりやすく、押すと痛みを感じることも少なくありません。

原因や症状にはいくつかのパターンがあり、代表的な原因としては、運動量の多さ、硬い路面でのトレーニング、クッション性の低いシューズの使用などが挙げられます。

スポーツを始めたばかりに多い原因とは？

特に、運動を始めたばかりの方や部活動に入ったばかりの新入部員は、急に運動量が増えることでこの症状を起こしやすくなります。また競技者の場合は、フォームの変更が影響することもありますし、O脚などの脚の形の特徴や、股関節・膝・足首の柔軟性の低下も関係していると考えられています。

症状としては、すねの内側の下から3分の1あたりに痛みが出やすく、縦におよそ5cmほどの範囲で痛みが広がるのが特徴です。対処としては、まず運動量を抑えることが非常に重要になります。

シンスプリントでお困りの方は、ぜひあい鍼灸院・接骨院へご相談ください。

当院では、多くの患者様と向き合ってきた経験をもとに、お一人おひとりの状態に寄り添った施術を大切にしています。つらい症状でお悩みの方が少しでも笑顔になれるよう、心を込めてサポートいたします。どうぞお気軽にご来院・ご相談ください。

こちらのページで保険施術料や自費治療料金などの詳しい情報を記載しています。

他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。当院は電話・メールの他にLINEからのご予約も受け付けております。ぜひご利用ください。

スマートフォンの方は下部の電話番号をタップするとお電話がかけられます。

営業時間	月	火	水	木	金	土	日
10:00～21:00(平日)	●	●	●	×	●	▲	▲
10:00～18:00(土日祝)	●	●	●	×	●	▲	▲

土日祝日の診療時間は10時～18時、最終受付17:30となります。
※ 12/31 から 1/3 までは休院となります。